ufc比赛要绷带吗？
首先回答题主最后一个问题，不需要去特意买专业的UFC绷带（虽然我还没买过） 因为在UFC比赛的强度下，大多数选手都是在5到7局之间，而一个回合的时间最长也就是10分钟 这就导致了在每场比赛里，运动员其实很少有机会能够主动利用绷带来制造伤害——大多数的摔投都只能在规则范围内对对手造成有限度的损伤，并且由于选手体重级别差异的原因，这种通过自身力量制造的伤害对于体重更大级别的选手来说基本可以忽略不计 大多数选手在一场UFC比赛中受伤，绝大多数情况都是源于自己失误造成的伤，例如被对方击倒、落地时没稳住摔倒、自己腿发力过大扭伤等等……
而像拳台或者自由搏击这类不用绑手绑脚的规则，因为动作更灵活，出拳更多变，所以风险也更大一些 所以回到第一个问题，题主应该了解自己练习综合格斗的目的——是为了强身健体还是为了在未来有可能成为一名职业选手？ 这决定了你练的方法是追求技术和战术的完善，还是以体能和抗击打训练为主 如果你的目标是成为专业选手，那么就不必纠结于是否要去参加那些商业性的体育赛事，而是应该多找一些教学视频，先打好基础，同时做好心理准备，迎接可能来的失败与挫折 因为无论什么水平的人，在首次参与这种高强度的搏击比赛时都会有所紧张，这会导致能力无法完全发挥出来，从而影响表现；并且第一次参加此类赛事，无论是否经过长期训练，在心理层面大概率会存在“害怕”的情绪，这些都能影响到选手的实际发挥 一个好的教练会在训练中不断激励学员保持自信、树立目标并为之努力，以积极的态度来面对训练与竞赛。而在生活方面则会提供建议并帮助学员克服心理压力，建立信心 在我自己的训练营中，我会让学员们把每一次的训练都和真正的比赛一样去对待，并在过程中不断地进行心态调整，告诉他们只要全力以赴了就算输了也不遗憾——这样在真正上战时就不会因为过于紧张而导致不能全力发挥实力