乒乓球发力之鞭与棍原理？
这个得从乒乓球的起源讲起， 19世纪英国人发明的壁球（squash）逐渐风靡世界。成为英国三大国球之一(另一个是网球和橄榄球)。这种运动需要很强的体能和技术，但是速度并不是很快，于是人们就想出了用羽毛拍来打墙的方法来加快比赛节奏。这就是现代羽毛球的起源。后来英国人又发明了乒乓球，就是用木板加海绵，做成球拍，在桌上打球，并加以改进成为现在通用的球拍。
因此可以说现在的羽毛球和乒乓球都是起源于壁球，是一种室内休闲运动。 在这些运动中，都有一种发力方式叫“抽击”，这是由他们的器具所决定的，因为它们的拍面都很窄，不适合拉弧圈球所以就需要一种能够“抽”的力量。当使用抽击时，力量传导是通过球拍的反弹形成直线运行，而其本身具有的速度和旋转使它具有很大的威胁。
早期的羽毛球和乒乓球运动员很多都有深厚的壁球功底，因此他们都能很好的掌握抽击这一发力方式。 而现代的羽毛球和乒乓球教学却已经脱离了这项运动的原始形态。变成了技巧性强的竞技项目。很多年轻人一开始学习这两项运动都不知道该怎么发力，甚至有的老师也不清楚该如何讲解。我见过的最差的是这样讲的：“你们看这个球飞过来的弧度很低，应该是用上腰的力量把球往上打……”其实这已经很错误了，不是往上面打，而是向上前方抽，而且也不是用腰的力量，而是腰部肌肉收缩的力量。
正确的技术动作是怎样的呢？应该双腿屈膝，重心降得很低，上臂带动小球拍由后向前上方快速挥动，这个时候空气是被压向一侧的，所以力是直的而不是弧的，然后球拍经过最高点后向下沿原路返回，此时上半身随之转动，但不是完全转向左侧，而是稍微偏转。在向下挥动的时候并不是完全打开拍面，而是有一个内旋的动作让拍面呈一个斜角，以利于球的反弹。整个过程中脚步是大迈一步，再回撤一步，不断反复。