打乒乓球比赛拍子要握紧吗?

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握的越紧,你的球就越不好打! 首先从发球开始。很多新手在发球的时候握拳太紧,这样会导致你无法很好的控制你的力量,轻则使你的发球不够稳定,重则导致失误。应该怎么样发球呢?其实我们的手指和手腕是很容易受伤的部位之一,所以我们在进行大力发球的时候,一定要先做好热身准备,避免受伤;另外发力的时候,我们的腰腹需要用力,从而带动手臂、手指发力。

第二是挥拍。在挥拍的过程中,很多新手的毛病就是握住球板之后不会松开,这样会导致在击球的一瞬间因为你的握力不足而导致击球不稳或者用力过猛。正确的做法是什么?在打完球之后不要立刻松手,而是用手指轻轻的扣住球板,让它慢慢的下滑,这样做可以防止球板因撞击而变形,也可以让你的动作更美观。

第三是说反手接球的时候,很多朋友喜欢像正手一样上臂贴住身体,用手掌外缘去接球,这种做法是很错误的!因为这样你的接球区域就不够大,而且无法更好的借力。正确的方法应该是用整个手掌去接球,并且把球引至胸前,然后通过腰部和手臂的力量把球击回对方桌面。同样需要提醒的是,无论你的动作是否标准,只要多打球,多练习,你的技术就会逐渐成熟起来。

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