怎么发乒乓球又快又转？
这个问题问得好，很多业余爱好者都想把球打得“旋转”一点，然而很多人其实是没有掌握正确的方法的。 乒乓球有很多击球方式，比如正手攻球、反手拨球、正手拉弧圈等等，不同的击球方式会产生不同的出球轨迹和性能。 其中以 弧圈的发力最为强烈，也是最能够发挥乒乓球“旋转”效果的击球方式。
要练好弧圈球，首先要掌握好其动作结构（注意：是动作结构而非具体动作），然后配合合适的练习方法，才能收到好的效果。 下面详细介绍弧圈的动作结构和练习方法。
1.动作结构 弧圈球的击球动作是由准备姿势和挥拍两大部分组成的。良好的姿势是成功的一半！ 在实战中不管是进攻还是防守，都要保持正确的姿势，这样能保证良好的动力定型，并且有利于各种技术的发挥。 准备姿势：身体下蹲(大小腿呈120度角)，重心置于脚上，上体前倾，右手持拍于腹前，左手自然伸直或掌心朝下伏于右臂上方。
挥排：右脚向后蹬地引拍，同时左手指张开，右手指并拢，握拳，提踵(膝盖不要超过脚尖)，收腹，在身体弹起的瞬间，右脚着地，迅速挥动手臂，做正面横劈击球。重复上面的动作，左右交替进行。
2.练习方法 用直板反胶打法的朋友，可以准备一张桌子，用乒乓球拍打些乒乓球上去；如果没有条件，可以用一个装满清水的盆子，用手拍打里面的水。 注意：开始练习的时候，不要过度追求高球速和高威力，先把球打稳了再说。
如果为了追求高球速和高威力而失去了平衡，那反而是因小失大。 等基本动作熟悉并掌握了之后，再慢慢增加球速和力度。