打乒乓球和武术有关系吗？
本人直板快攻型打法，小时候练过六年太极，三年长拳和散打。为什么说是七年呢？因为小学的时候被学校武术队选中之后开始训练，每周三节课，上午两节，下午一节。其实那时候的打基础还是不错的（虽然后面都荒废了），基本的长拳短拳基本功还有太极拳的架子都是当时练的。不过后来由于身高增长的缘故（从小学到高中一直属于班里最高大壮硕的那种），教练根据我的特点改成了以爆发力为主的搏击术，加入了散打踢腿和拳击的打法。
说这么多就是想说，其实体育运动之间是有共同的规律可循的。就拿乒乓球与武术来说吧！虽然看起来两者半斤八两都没有规则限制，都是靠对手在自己面前摆好姿势自己来击球，好像很自由随意的样子。但任何一项运动要想真正学好练好都不是那么容易的事情，都要有相应的基本功做支撑。而基本功最重要的无非就是发力以及步法。
我从小练习太极的时候老师就常说“发力”的重要性，什么拳都要发尽全身之力，当然这也是为了打好根基为以后的武术套路打好基础。同样，乒乓球的基本功里面最重要的就是发力，特别是弧圈球的发力，要充分调动全身的肌肉群参与工作，同时还要学会如何转腰发力，如何蹬地起跳。
然后来说说步法，这个就不用多少了吧，乒乓球的步法要求速度又快频率又多，这就要求运动员具备很好的协调性。而学习好的步法最重要的一点就是要掌握脚下步伐节奏，就像音乐中的节拍一样，每一步都有每一步的节奏，只有掌握了这些节奏，那么你的步伐才会是高效的合理的。而这个节奏感的培养最好是通过反复的练习单球来获取。