打乒乓球有其他意思吗?
首先说明,我是个业余球友,打了二十年乒乓球。 打乒乓球,最初的意思就是健身,这是最重要的一个意义。 打乒乓球能带来什么好处呢?
1、强身健体。乒乓球运动时,由于要不断变换姿势和位置,因此各项肌肉都要动用,能够使全身的肌肉得到均衡的锻炼,有效地防止肌肉的萎缩。
2、提高协调性。打乒乓球需要眼睛看,需要大脑进行思考,同时手上的动作还要与大脑进行配合,这对于提高大脑的思维能力以及手的灵活度有很大的帮助。
3、预防老年痴呆。有研究表示,平时多参加体育运动的人出现老年痴呆的概率是比较低的。而打乒乓球这个过程中能很好地刺激大脑皮层,从而达到预防老年痴呆的作用。 除打乒乓球还能锻炼身体各个部位的韧性,增强身体的耐力等等。可以说打乒乓球对于强身健体有着十分显著的效果。
除了强身健体这一最主要的意义外,打乒乓球还有增进友谊、缓解压力等意义。 打乒乓球是一项比较休闲的运动,只要准备一张球台,几个人就可以开展起来。在打球的过程中可以加深交流,互相学习,增加彼此的了解,这对增进友谊来说是一个很好的契机。
另外,现在生活和工作中的压力越来越大,人们需要一个途径来释放这些压力。打乒乓球是一个不错的选择,因为打乒乓球是有一定竞争性的,在打球的过程中可以帮助人释放压力,调节心情。甚至有人说打乒乓球能治病!(当然,这得建立在科学运动的基础上) 这个说法虽然有些夸张,但不可否认的是打乒乓球对精神方面的影响作用确实很大