打乒乓球有其他意思吗？
首先说明，我是个业余球友，打了二十年乒乓球。 打乒乓球，最初的意思就是健身，这是最重要的一个意义。 打乒乓球能带来什么好处呢？
1、强身健体。乒乓球运动时，由于要不断变换姿势和位置，因此各项肌肉都要动用，能够使全身的肌肉得到均衡的锻炼，有效地防止肌肉的萎缩。
2、提高协调性。打乒乓球需要眼睛看，需要大脑进行思考，同时手上的动作还要与大脑进行配合，这对于提高大脑的思维能力以及手的灵活度有很大的帮助。
3、预防老年痴呆。有研究表示，平时多参加体育运动的人出现老年痴呆的概率是比较低的。而打乒乓球这个过程中能很好地刺激大脑皮层，从而达到预防老年痴呆的作用。 除打乒乓球还能锻炼身体各个部位的韧性，增强身体的耐力等等。可以说打乒乓球对于强身健体有着十分显著的效果。
除了强身健体这一最主要的意义外，打乒乓球还有增进友谊、缓解压力等意义。 打乒乓球是一项比较休闲的运动，只要准备一张球台，几个人就可以开展起来。在打球的过程中可以加深交流，互相学习，增加彼此的了解，这对增进友谊来说是一个很好的契机。
另外，现在生活和工作中的压力越来越大，人们需要一个途径来释放这些压力。打乒乓球是一个不错的选择，因为打乒乓球是有一定竞争性的，在打球的过程中可以帮助人释放压力，调节心情。甚至有人说打乒乓球能治病！（当然，这得建立在科学运动的基础上） 这个说法虽然有些夸张，但不可否认的是打乒乓球对精神方面的影响作用确实很大
1、能减肥瘦身
如果你想要减肥瘦身的话，那么你可以选择打乒乓球，因为乒乓球有减肥瘦身的作用，乒乓球主要是运用到了人的上肢，腰部以及下肢等多个部位的力量，人在打乒乓球的时候会不断的运动这些部位，从而达到消耗人体内热量和脂肪的目的，因此坚持打乒乓球的话，就会有减肥瘦身的效果。
2、能预防近视
现在有很多的学生都患有近视眼，学生想要预防近视眼的话，就可以选择打乒乓球，因为打乒乓球有预防近视眼的作用，因为在打乒乓球的时候经常性的转动眼球，这样可以促进眼睛内各种肌肉的血液循环，而且还可以促进眼部肌肉的代谢，所以坚持打乒乓球的话，就会有预防近视眼的作用。
3、能缓解大脑疲劳
现在人的压力越来越大，压力过大的时候大脑就很容易疲劳，大脑疲劳了就会影响人们正常的生活和学习，所以缓解大脑疲劳是非常重要的，而缓解大脑疲劳最好的方式就是打乒乓球，因为在打乒乓球的时候，要根据对手来改变自己的战术，所以在打乒乓球的时候还需要运用到大脑，这样就能够达到缓解大脑疲劳的目的。
4、能调整神经功能
现在的年轻人神经系统的功能都出现了下降，神经系统的功能下降会容易使人神经衰弱、失眠和记忆力下降，所以调整神经系统的功能也是很重要的，而打乒乓球就能够达到调整神经系统功能的目的，因为在打乒乓球的时候会运动身体的多个地方，所以会使人身体的神经系统功能逐渐的上升，所以坚持打乒乓球的话，就会有调整神经系统功能的好处。
