乒乓球算剧烈运动吗？
如果以“能否长时间连续作战”为主要评价标准，羽毛球可以排进“最不激烈”的运动之列了； 如果以“对心脏的负担是否严重”为主要评价标准，乒乓球应该属于中等强度的运动吧—— 不过考虑到不同人的体质差异很大，而且运动强度这一指标本身也非常模糊，所以“是否刺激心脏”和“是否能连续打很久”这两点其实也很难给出一个确切的结果。 但如果以“对骨骼肌肉系统是否有良好的锻炼价值”为标准来评估的话，乒乓球绝对是数一数二的运动，甚至可以甩开羽毛球好几个身段。 对骨关节的损伤方面，乒乓球可能比羽毛球要轻微一些，毕竟击球时主要受力部位在手臂上（特别是正反手攻球时）而不是踝膝髋关节，所以对脊柱、膝关节、踝关节的冲击都要小一些； 但羽毛球除了对下肢影响较大外，对腰背部的劳损也是不可忽视的。 对于身体素质较为差的业余选手来说，可能打完一场乒羽混合赛下来，心肺功能下降明显，甚至会有头晕目眩等不良反应，而乒乓球比赛虽然持续的时间更长，但高强度的瞬间发力相对少，因此对心血管系统的冲击也要小一点。
最后，从对身体的成熟程度要求上看，因为乒乓球需要更精密的预判能力和更快的动脑速度，因此相比羽毛球，对神经系统的影响也会更大些。 总之呢，如果要我排序的话，应该是羽毛球<乒乓球<足球<篮球，而且这个顺序基本上符合大众普遍的认识，当然这些运动强度的大小都是指正常训练、比赛的强度，而不是指盲目加量的训练强度。