乒乓球对抗赛怎么打？
我参加过学校、公司以及协会等各种形式的比赛，单打双打混双都打过，现在以单打为主（都是业余选手）。我的经验是对于业余选手来说多打比赛比瞎练好很多；如果有时间有条件一定要请专业教练指导一下，进步很快的！ 1.技术方面 发球：注意发球的发力点，尽量别吃晃（就是让对方不知道怎么接你的球，这一点和羽毛球不一样，对方必须有一个短暂的思考接球动作的时间才能起跳，否则就犯规了），发球最好能够掌握一种以上，例如发短球、上旋球、下旋球等，这样在比赛中可以根据临场情况变换自己的发球。
接发球：这点和羽毛球相似，要判断来球的路径，并准备侧身或者下蹲击球（这个姿势容易加大伤病的风险，不建议长期采用）。
正手位：多打多练习，包括挥拍、走步、站位等等都要练习，最好是能找一个专业的教练纠正你正手位打球的动作，因为业余球友很多动作都不标准，一旦养成习惯改起来很困难。当然正手的拉球、拨球、削球、突击等等技术也得掌握。
反手位：同样是多打多练，特别是击球声音，你要控制它，让它更大声些。另外建议反手攻球、反手推档、反手吊球都得会。
削球：业余选手一般都不怎么重视削球，实际上削球是很有优势的，特别是在双打的时候。如果对手进攻很强势，可以用削球打乱他的节奏，让他不能连续攻击，同时配合其他的技术，可以形成很好的压制效果。
2.战术方面 多想一些套路，比如前面说了你可以练习正手拉球、拨球，那么就可以想一个正手拉球配合战术，或者练习反手的吊球、推档，那么就可以想想如何利用这两个技术配合中路进攻。总之要多动脑。
最后说一句，打乒乓球其实挺费钱的，买一个好的球台起码几千块，好的乒乓球拍一套也是好几百，更不用说日常消耗的乒乓球了。。。不过你要是打完了收着点，就别浪费，还是能用蛮久的。