乒乓球发球时注意哪些细节?

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注意以下三点,可以让你更容易入门学习乒乓球: 1. 首先就是要学会正确的握拍方式。这是最重要的一点,因为如果你的握拍方式不对,那么后面的学球过程就会事倍功半,很难学好。正确握拍的方式是:右手握住球拍(大拇指朝上),左手张开并轻触球的右侧,保证球的稳定性。大家可以多打打练习,感受一下哪种握拍方式是舒服的,并且能够长期保持这种姿势不变。 2. 第二点要学会的是发球。这里推荐大家练习发上下旋球,因为上旋球容易上手,且能很好的锻炼基本功。具体动作如下: ① 用反手位来发球,将球放在球拍的右部位(接近拇指的地方);

② 右臂向后引拍时,手指打开并向上移动,同时身体重心由右脚移到左脚;

③ 当左臂向前挥动并靠近脸部时,迅速收腹、起跳、转腰、伸右臂,在最高点把球发出。整个动作要协调配合。

3. 最后一点就是要多打球,并且在打球的过程中注重总结与反思。可以给自己定个小目标,比如今天必须发十组高质量的球。当自己完成这个目标后,就要及时给自己奖励,可以是多喝一瓶饮料,也可以是多看一场电影…… 当然,在打球的过程中也要注意一些基本规则,比如在发球时,要注意不要影响对方接球;在击球过程中,手臂最好不要随意摆动;在回击高球时,眼睛不要盯着自己的球拍,以免发生危险…… 这些细节都是要在不断的练习中掌握的,希望题主能在学习中不断进行总结与完善。

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发球抢攻要积极,发球抢攻要敢于抢拉、拉弧圈,拉转球,形成接发球抢攻的对抗。接发球方在了解对方发球后,在接发球站位上应尽量靠近球台,对发出的球在上旋、下旋、长短、转与不转心中要有数。

接发球时,上旋球,转球应用加力加转的搓球或者用削球回击; 不转球和下旋球应采用反手摆短、加转搓球或拉弧圈球。

在落点控制上,应根据自己接发球抢攻的特点把球尽量接在近网或长出台,为下一板做好准备。

在落点上,应尽量将球接在对方中间位或中左区,使对方不易拉出大角度。

对于上旋发球威胁大的运动员应主要练转与不转的落点,用反手摆短、加转搓球和拉、攻回击。

弧圈球或弧圈加转球的发球威胁大时应主要练长短,仍以摆短、加转搓球和拉、攻还击。发球抢攻与接发球抢攻是乒乓球对抗非常强烈的两板球,它直接影响着一板球的变化及相持阶段的站位,在这个回合双方的取胜欲是比较强烈的,运动员的进攻欲望也很足。因此,这个阶段运动员在场上的精神面貌和思想状态对整个对抗是至关重要的。

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