他打球的时间基本上就是上午和下午，因为他是职业球员，而我们的业余选手往往没有那么多时间投入到训练中去； 当然马龙的训练量肯定比我们这些业余球迷大很多，我们可能一周打两次球就可以，但是他却是一天至少两场球，有时候甚至一场球连续打几个小时，这样的高强度的运动量，当然会导致他的伤病增多。
而且马龙是现役男子单打世界排名第一的运动员，他有着超高的竞技状态，这和他平时的努力也是分不开的。 比如他会在健身房进行体能锻炼、力量训练，甚至也会去参与一些其他项目的训练，来增强自己的身体素质。
之前看过一个视频，马龙和徐静蕾一起参加了一个综艺节目，在节目当中他展示了自己强大的体能，让所有人震惊不已，一个30多岁的老将，竟然能够一口气爬60多层楼，这种体力真的是令人佩服。
崔元一优质答主马龙在2003年进入国家二队。2004年进入国家一队。2006年获得全国锦标赛男团冠军、多哈亚运会男团冠军。2008年获得亚洲杯男单冠军。
2011年获得男乒世界杯冠军，成为同时集奥运会、世乒赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、全运会、全国锦标赛单打冠军于一身的全满贯。2012年伦敦奥运会获得男团冠军。
2013年成功问鼎世界乒乓球锦标赛男子单打、双打两项冠军。
2014年东京世乒赛带领中国队成功卫冕。同年获得国际乒联年度最佳男运动员。2015年成为科威尔特公开赛、苏州世乒赛、中国公开赛三冠王。2016年8月，获得里约奥运会乒乓球男子单打金牌，成为史上第10位实现男乒大满贯的运动员，这也是他个人首枚奥运会单打金牌。10月16日，马龙荣膺全国体育系统先进工作者称号。12月11日，获得亚洲乒乓球 championships马龙总决赛男单冠军、国际乒联年度最佳男运动员；12月16日，获得中国最佳男运动员。2019年4月，在布达佩斯世乒赛中，马龙获得男单和混双冠军。2019年9月，获得中华人民共和国成立70周年"百名人物"荣誉。
