打乒乓球会长寿吗？
不会，但是打乒乓球的确是可以强身健体、延缓衰老的！ 这是最近比较火的央视《健康之路》中关于老年人运动调节机能的一段视频 专家说： “人到了老年呢，各种器官的功能都在逐步下降，肌肉也在减少……” “我建议大家，特别是老年朋友，每天抽出一个小时做一下有氧运动……最好是有氧运动与抗阻运动相结合。” “经常进行体育锻炼的人，老年的痴呆概率是明显低于不锻炼的人的。”
打乒乓球是一项集力量、耐力、速度、灵敏和柔韧为一体的球类运动项目，对体能的要求非常高。长期坚持打乒乓球不但能够增强体质，还可以有效改善中枢神经系统功能，提高身体免疫力。 而那些平时热爱打乒乓球的人出现老年痴呆的概率往往比较低。 纪录片《球爱大赢家》就讲述了这样一个故事——来自台湾的3位乒乓球前辈来到大陆追寻他们的梦想。其中一位已80岁高龄，依然坚持打乒乓球。
节目播出后，网友们纷纷在评论里分享自己和家人打乒乓球的故事以及由此带来的好处。 有网友说：爸爸因为患糖尿病，导致手脚发麻，通过打乒乓球，现在血糖逐渐平稳，手脚也不发麻了；
还有的说：我父亲去年得了脑血栓，左手偏瘫，经过打乒乓球恢复的差不多了； 更有人说：小时候常听长辈们说，经常打乒乓球就不容易得老年痴呆。其实啊，这个说法是有科学道理的。