横拍乒乓球如何正确发球?
题主应该是想问如何发出质量高的上旋球吧(因为如果问如何发出高质量的发球,答案应该就简单多了) 上旋球是最难发的一种球(相对于下旋球、侧上/下旋球来说) 因为其具有更高的不稳定因素 在比赛中,一般作为先手发球或者追身发球使用 因为这样的发球能让对手很难受 所以很多时候能直接得分 想要发出高质量的球,需要注意以下几点: 1. 尽量增加球的旋转强度,可以在球托下方垫两块木板来增加摩擦力; 也可以将海绵撕开一点,使海绵与球底部接触面积更大而增加强度(不过要注意不要将海绵撕得太碎) 2. 增加球的高度。由于上旋球在落地后会弹起来,所以要想办法提高球在空中的停留时间,这样才能有更多的出球机会和选择。
3. 控制好发球的力度和角度。力度太大容易导致出界,建议新手可以先从比发高远球力度略轻一点开始练起。 角度不好掌握的话,可以找一个小伙伴帮忙扶着球拍,然后自己试着从不同角度进行发球练习。
4. 找准发力点。大部分横拍选手都是手腕发力,也有少部分是前臂发力。这个要看个人习惯而定。建议新手可以先培养手腕的力量,可以用哑铃或是跳绳来锻炼。