乒乓球中如何接发球?

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业余打球,不要过分追求技术动作的合理性、科学性; 要知道,你的对手不会按照你想象的那样发球的; 你也不想自己的技术能合理到对方随便一个发球就能把你打死的程度吧! 所以,要解决如何接发球的问题,就要把目标定得务实一点—— 在各种突发状况下,你能做出正确的反应即可。

所以我说,业余打球没必要过分追求技术动作的合理性、科学性,你要做的其实就是学会三种技能——抬手、发力、变向,并且熟练使用这四种简单的动作组合就可以了。 为什么说是学会呢? 因为这是基本功,就像你学走路的时候并不是先学“高抬腿”然后才学会走路的。 接发球无非就是接发球站位、准备姿势、击球点这三步。

1. 接发球站位: 一般有两大类,一是站在前场位置,二是在中场位置。这个根据个人的习惯和技术特点来决定。 比如我喜欢用横板,那我站在前场的机会就比较多,因为可以利用球的上下旋来调动对方。如果是直板的话建议放在中场,以便于正手发力。

2. 准备姿势: 这个没有统一的要求,看个人习惯。但一般都是身体前倾、膝盖微屈、重心置于脚下,双膝和脚尖都尽量靠拢,这样便于快速启动。

3. 击球点: 这也很重要,一般是选择最高点或者下降期。如果选择在最高点触球,那么击球点的选择就很重要了(避免在最高点触球)。一般选择在最高点附近,或者下降前期比较合适。

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一、搓球

一般情况下,搓球是接发球最稳妥的一个技术,但是搓球的威胁性并不是很大,所以搓球一般用来控制第一板,为第二板创造机会。搓球有搓转与不转,防转与不定向等等技术。当对方发长球时,注意来球的落点,以短柄接发球为主,这样更方便控制落点。站位尽量离台近一些,击球时小臂带动手腕发力,在来球的下降期击球心偏下的位置。回球时注意落点变化,为回球创造机会。

二、拉球

接发球时拉球是比较有威胁的一个技术,主要用转为第二板进攻,但是拉球对动作规范度的要求很高,所以接发球拉球有一定的局限性。拉球主要接对方的长短球为主,回短球容易下网,所以回短球用搓球更为稳妥。拉球时站位相对靠近台面,击球以发力为主,先引拍退到身体的后下方然后迅速往前上方闪动,同时注意手腕内旋发力。拉球时注意以转为主,这样落点更具有威胁以及旋转的变化。

三、摆短

摆短是接发球中落点变化最大的一个技术,在接发球时要慎用摆短,摆短用的好可以将球直接打死,但是出现失误的话将会直接导致丢分。所以接发球摆短一定要保证质量,在对方面前甚至过网急跌,这样的摆短质量较好。摆短主要以回短球为主,对方长球时摆短容易将球打飞,所以长球还是建议搓球为好,拉球有风险。

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