乒乓球如何打好摆速？
题主的问题其实挺广泛的，我大概理解的就是如何打好快球和怎样提高摆速这两方面，接下来我分开回答。 如何打好快球？ 这个问得有点大。不过我可以给题主一点提示： 1.多打多练，在实战中积累经验； 2.注意节奏的把握，打快球不是单指速度快，而是指你击球的周期短，那么所谓的节奏感就是需要你在最短的时间里完成步法、握拍、发力等一系列的动作，这些动作在你以后的训练中要慢慢加以完善和提高； 3.基本功扎实了，你就可以加快速度了，所谓的基本功包括你的步伐（左右脚交替、前后）、挥拍（正反手）、发球等等，这些都是你需要强化的基本功，把这些都搞定后，你想快就快得了！
至于如何提高摆速嘛。。。 我觉得你可以先练习一下摆速，这个可以加强你的速度感受。其次，你要了解你的对手的情况，比如他喜欢快攻还是喜欢防守，又或者是两者兼有，而你所处的位置又允许你自己做什么样的发挥，这个都是需要你提前做好的功课，这样在比赛中你才能做到有针对性的进攻或者防守。 最后祝你早日实现目标 加油！
摆速指的是击球瞬间，前臂带动手腕向来球方向急速挥摆的速度，摆速是产生进攻力量的主要来源，尤其是快攻球与横板弧圈球的主力因素。摆速与转体、甩大臂以及腰部发力关系密切，其中转体动作做得充分，才能带动手臂最大限度甩击来球。
初学者常见问题就是摆速较慢，无法真正理解怎样利用转体和甩腕发力击球，往往用“拙力”即大肌肉群来磨蹭击球，虽然击球用力很快但因为发力方式不正确所以很容易造成技术动作变形出现回球下网和出界的现象。
其实摆速的练习并不难，初学者掌握几个小技巧就可以在最快的时间内实现摆速的突破。摆速训练首先要做的就是转体和甩臂练习，转体时候一定要注意转髋，击球时两髋的扭动和两臂的摆动要协调一致。
另外在引拍的时候，前臂一定要内收，这样在触球时才可以最大限度伸直前臂，击球的甩腕才能达到最佳效果，切忌击球之前引拍时前臂就向外打开否则击球时势必造成大臂和小臂僵硬无法伸直从而影响摆速。在对墙打循环的时候，大家可以有意识地控制击球频率逐渐加快摆速。
