乒乓球和羽毛球都打过，可以谈一点体会。 首先说最快，这个“快”字怎么理解呢？是回球速度还是击球次数？如果说是击球次数的话那羽毛球肯定是一小时比乒乓球多很多次了（虽然可能质量没多少）；但是如果说的是回球速度的话，那就是羽毛球慢于乒乓球了。
其次，说乒乓球羽毛球哪个更锻炼人。我打乒乓球的时间比羽毛球多得多，所以感受更深一些。我觉得乒乓球主要是手和脑的配合，对反应能力、思维能力的要求更高一些。而羽毛球则更多的是身体能力（体力、肌肉群耐力）与心理素质的结合；当然也需要一定的技术能力和思维头脑。
最后，就运动强度而论，个人感觉羽毛球高于乒乓球。因为篮球足球这些对抗性强的运动，是有极限的（打篮球骨折过，因此有体会），而在打羽毛球的时候你很难说你打满场了没有，因为一个球可能就打几个小时……这样下来消耗的体力自然更多些。
冼碧彦优质答主乒乓球和羽毛球，都是许多中国人非常热爱的运动。不仅运动员在赛场上争金夺银，民间也有很多爱好者经常进行切磋，两大球类运动在我国的普及度都非常高。那么问题来了，这二者的“出球”速度，究竟哪个更快呢？
先说结论，在世界纪录的榜单上，乒乓球的最高球速是143km/h，是在一次瑞典乒乓球俱乐部联赛中诞生的；而羽毛球的最高球速为332km/h，出现在08年吉尔吉斯斯坦羽毛球公开赛上。由此可见，两者之间并没有可比性，羽毛球的“出球”速度更快。
之所以出现这样的反差，与两个项目不同的受力模式有关系。以杀球为例，羽毛球击球时球拍的拍面基本是与球平行的，在击球瞬间，拍面上的甜点部位主要对羽毛球头部施加作用力，从而通过球头带动整个羽毛球高速飞行。
由于羽毛球的体积大、拍面也大，因此击球的时候，作用力的接触面积也大，拍面对球施加的瞬时力可以迅速转化成球的速度，所以羽毛球的速度整体上比乒乓球速度要快。
