打乒乓球哪只脚找球?

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左脚吧,因为右脚是支撑腿(当然如果习惯用左脚踏步也可以) 1、正手攻球时,左脚向前迈一大步,同时身体左转倾,右侧肌肉群收缩发力,右脚蹬地,身体还原。这样左右脚交替跨步移动的攻球能保证脚步灵敏,还能有效减少腿部肌肉的疲劳和酸痛感;

2、当来球高而陡,运用正手攻球难以解决时(比如削球),可以采用侧身抢攻,这时候上体转向左侧,并倾斜,右脚尖指向来球方向,同时左脚向右侧移动一步,身体恢复到预备姿势,然后右脚向前蹬地加速,这样可以起到迅速还击的作用;

3、反手攻球时,左脚向左移动一步,同时上身右转,左肩打开,右臂自然向后伸直,手腕内收,手指张开,掌心侧向外,以此保持身体的平衡和协调性;然后在进行反手攻球练习时用右手持拍模仿练习。

4、拉球是乒乓球运动中最为讲究发力的一个项目,它需要借助双脚的弹跳力来增加球的动能,从而形成抽打的力量。拉球时右脚在前,左脚在后,且右脚着地扎实平稳,两脚距同肩宽或略宽。在拉球的过程中,后腿要有一定的伸膝动作,从而产生足够的力量传递给前腿,使动作协调而有力。

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在乒乓球运动中,一般习惯于以左脚靠近台面为左脚找球,右脚靠近台面为右脚找球。

当运动员稍远一些还可用双脚交叉的方式去击打,这样在击球过程中运动员就可以随时调整自己的击球位置,使每一次击球都能够处在自己的最佳击球位置上来完成。

在移动找球的过程中我们应注意以下两个问题:

第一点:移动时,我们的身体重心一定要保持平稳,不要忽高忽低,另外,移动中的一只脚着地,另一只脚要前后蹬垫进行助动再过渡到下一步用脚找球,这样可以加快我们移动的速度,使移动更快捷。

第二点:在移动找球时,一定要注意重心要随着身体移动的方向而移动,身体的上半身要尽量保持相对稳定,这样在移动找球的过程中就不会破坏掉我们击球时的平衡,而影响击球质量。

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