乒乓球怎么发弧旋球?
首先,从基本概念上来认识弧圈球。 乒乓球运动中,根据运动员把球打到台面上的方式不同,可以将球分为两种类型——击球和摆短。按照这个定义,所有的乒乓球运动,都可以归结到这两种基本类型中。
所谓“击球”,就是打出去的球,在飞行过程中会有旋转,这种旋转会使球的飞行产生偏移;而“摆短”是指不把球打高,而是打下去,使球在台面上跳动,这种没有旋转或者只有侧旋的运动轨迹,就象羽毛球中的抽球一样(注意与摆短的区别) 在所有类型的击球中,除了削球以外,都是不转球。也就是球在飞行过程中没有旋转,只受到气流的作用上下起伏。这样的球,遇到强手就容易被抑制。而弧圈则是转与不转的结合体,既保持了上下的弧度,又增加了前后左右的旋转。这样,弧圈就可以在台面上进行长时间的拖曳,进而形成相持,有利于创造更多的得分机会。
其次,谈一下如何打出弧圈球。 弧圈球是加转或减转动拍的强烈弧线球。因此要想打好弧圈球,必须具有以下条件: 1、良好的挥拍速度。这是由转球的性质决定的。只有快速的挥拍,才能在短时间内增加球的动能,从而保障弧圈的射程;
2、正确的发力方法。无论是加转还是减转弧圈,都必须通过手腕的力量来完成最后的出球。因此要能够充分打开腕关节,利用手指力量传递上臂力量,再通过大臂带动小臂、最后通过手腕发力完成出球。同时,还要学会让球在手中做“8字”形往返练习,以此来增强手感;
3、正确的迎球姿势。好的迎球位置可以保证我们顺利地打出弧圈球。同时,在来球的高点期或是下降前期,也是最能发挥我们技术水平的阶段,因此要学会在这个时间段内发力;
4、稳定的心理素质。无论我们在练球还是在比赛时,都要保持沉着冷静的态度。特别是在比赛临近结尾的时候,心态的调整尤为重要,这个时候最容易出现弧圈球。所以保持平稳的心态对于弧圈球来说非常关键。