几岁开始练习乒乓球？
我1988年进省队，开始系统训练，那个时候才开始接触乒乓球，之前没有任何乒乓球的基础、但是天赋还不错，一年后即进入国家队集训，再一年后开始参加国际比赛。 个人觉得，对于喜欢打乒乓球的人来说，当年龄大于等于5岁时就可以练习了（这个年龄段的孩子已经可以独立行走，且理解能力不错）；当然如果从小力量好，肌肉素质好的话，可以适当提前。但无论大小，最重要的是热爱，只有喜欢才能持之以恒的练下去。
一开始不必苛求技术水平，重在参与和体验，找到感觉后才会有兴趣继续深入练习。 乒乓球作为中国的国民运动，具有广泛群众基础且对场地要求不高，室内室外都可进行，相对足球、篮球等其他球类运动，危险性也较低，因此非常推荐小朋友们学习。
而且，当你打球打得好的时候，会有很大的成就感，这种成就感会激励你更加努力地去练习，从而形成良性循环，这会让你的童年生活变得更加充实和快乐！ 除了强身健体外，学习乒乓球还可以让你在今后拥有更多的机会：提高你的社交能力和综合素质，增强自信心，让你变得开朗活泼，在以后的职场中更会受益良多——因为领导都喜欢有拼搏进取精神，能抗压，心态阳光积极的员工！