乒乓球如何纠正动作？
先放图，证明不是空穴来风 正手攻球（直拍）不摆臂。 错误示范1：直拍横打，没有通过手臂、手腕发力，直接用手前送。 这个错误我在课堂上经常看到，也是最难改的。因为直拍横打很多动作都是依靠手指和手腕发力，当没有这些力量的时候容易采用这种“用手前推”的方式，而且这种方式在初学阶段很容易打出好的球感，所以会很难改正。 解决方法：这个只有多打多练了，在挥击的过程中有意识的调动手指、手腕的力量。
错误示范2：正手攻球大臂外旋不足或者后旋过度。 大臂外旋不足会导致球打不出去，甚至回球不过网；如果过大就会形成下勾拳，且极易造成手腕受伤。 解决方法：多打多练，感觉不到的时候可以去看看专业的教学视频，找一找感觉。比如： 这两个都是业余爱好者常犯的错误，其实业余比赛并没有那么讲究，大多数情况下对方也不一定能注意到这些小细节，所以大可不必太苛求自己。如果真的很在意的话，就多打多练，或者看看专业选手的视频找一找感觉。
1，做无球动作练习。
就是不去考虑怎么让球飞过球网，或者飞到对方的台面上面，完全按照这个技术动作的要求去反复练习。比如直拍反手推挡球，可以空握拍，做挥拍击球的练习；也可以拿拍对墙推挡；还可以正手拿一球拍，反手拿一球拍做推挡动作。
2、在有球的情况下，找镜子。
这样你做的什么动作，都能从镜子里面看到，如果动作做错了，能够及时发现，及时调整。比如正手定点拉球，站位距离球台稍远一点，拉球时照镜子，如果感觉到挥拍击球动作不到位，可以把脚下站位适当调整后再次练习。
3、找人做陪练。
有球台、有球、有镜子，这些条件都可以找到的话，我觉得纠正动作就比较好办了。但实际中，很多人练球都是在晚上，家里的镜子不太能用，这就需要找个人做陪练了。陪练的人水平要在自己之下，先不说帮你纠正动作，最起码能把球给你推回去，不能给你拉了3板球你都还不了别人1板。
