国球乒乓球如何？
乒乓球起源于英国，虽在全世界广泛流行，但在国内群众基础应该算最好的，原因嘛，你懂的！ 作为一个从小打乒乓球长大的90后，觉得这项运动真的非常好，适合各个年龄段的人参加，我小时候的乒乓球启蒙老师就是我家的邻居，一个特别和蔼的大姐姐，记得当时学习发球的时候，为了练好旋转球，把家里所有的毛巾都被我们用来练习，还有爸爸平时抽的烟，当然这些被妈妈发现了是一定会挨骂的，然后就是每天放学后的几个小伙伴相约一起打球，那时候没有手机，没有电脑，记忆里最深的就是放学后的一小时打球时间，打到浑身大汗，然后回家洗个澡，吃顿饭，看看电视剧，那时候最羡慕的就是家里有无线网的朋友了（我家宽带是从2013年才安装的），现在回想起来，那些一起打球的日子真是难能可贵，所以不管是不是乒乓球专业的，打乒乓球的好处是非常多的。
1、可以强身健体 在乒乓球运动中，由于动作主要集中在手、脚、腰部的肌肉群上，因此对于这些部位的锻炼最为有效，长期打乒乓球能够很好的增强身体的灵活性和协调性，同时对于全身的肌肉都有很好的锻炼效果。
2、有利于智力发展 因为乒乓球需要大脑快速决策，计算，所以在一定程度上也可以促进脑部发育，提高人的思维能力，另外因为需要经常看对手，找漏洞，所以也是一个非常好的训练眼神的好机会呢。
3、利于形成良好的交际圈 喜欢打乒乓球的人一般有共同的兴趣爱好，因此很容易因为乒乓球而结识志同道合的小伙伴，有共同的话题，容易成为好朋友。 4、缓解眼疲劳 现在很多人因为工作学习的原因都是长时间面对电子屏幕，眼睛非常容易感到疲劳，这时候打乒乓球这种有氧运动就是一个很好的选择，因为在打乒乓球的时候，需要不断观察，不断思考，再加上乒乓球是跳跃性运动，非常适合眼睛的保健。
5、放松身心 打乒乓球是一项非常有创意的运动，可以通过抛接球，来释放压力，舒缓心情，尤其是当自己遇到挫折的时候，不妨打一场球，会让你重新找到自信。 我相信如果你能够长期坚持打乒乓球的话，一定会有所收获。