如何把暴抽足球?
我靠,这问题也太久远了…… 首先说我的结论吧,我觉得对于职业球员来说,抽射的力量和角度都是取决于触球点的(或者说触球的瞬间重心分配)! 至于什么脚踝啊小腿啊大腿啊什么发力顺序什么的,我觉得都不重要,因为对于一个职业球员而言,他完全可以很轻松地控制自己腿部的各部分肌肉群在瞬间达到一个合适的比例从而进行触球点(或者叫重心分配)的调整,所以那些所谓的“技巧”其实并不存在——当然,如果非要说存在的话那也仅仅是存在在初学者身上而已。 因为力量的角度是由触球点决定的,而触球点本身又和触球时的身体姿势有关,所以说要练好踢球其实就是要调整好自己的身体姿势!
接下来我就说说我是怎么练习的吧。 对于抽射的脚尖,脚背,脚跟这三种触球方式来举例说明好了。 首先是脚尖(这里不讨论正脚背弧线球之类的,只讲正常的平击抽射): 如果你的脚尖是正前方触球的,那么你会感觉力量很大,但方向却很难控制,因为你无法控制触球点和重心的关系,如果你想要调整下踢到的位置,你必须得牺牲掉一部分力量; 而如果你的脚尖是和地面成大约45°来触球的,那么你可以很轻易地将力量控制到你想要的程度,同时还可以将力量的方向尽量地调整到你想去的那个方向去。 我觉得这种触球方法是最适合用来抽射的。
然后是正脚背抽射: 关于这个我想就不用多说了,大家一般都知道用外脚背抽射吧~不过由于外脚背的弹性没有正脚背那么好,因此它的力量和距离相比用正脚背抽射就要差一些了(尤其是踢远球的时候)。。。 但是呢,由于外脚背可以比较灵活地调整方向和力度,所以它也很适合用来打门,而且当外脚背触球的时候人一般是处于蹲下来的状态的,这样也能增加触球力量。。。总之,外脚背抽射是比较灵活的,而正脚背抽射相对来说就比较死板了。 这个就不展开讲了哈~~
最后来说说脚后跟: 其实说实话,脚后跟在业余赛场上是比较少见的,但是在职业赛场中却是常能看到。 我觉得脚后跟抽射比较适合于急停急起的那种快速地抽射,或者是利用突然加速然后突然变向那种类型的抽射,还有就是那种边路带球突破后突然用脚后跟将球卸下的那种……