足球垫球是什么？
足球运动中的传接球技术是个人技战术的基础，而接传球的首要环节则是接好地面来球，即接球。在足球比赛过程中，队员接的球有高空来球和地面来球两种情况，空中来球由于难度较大因此不在这里做详细讨论，本文主要研究的是如何完成地面对球的接控。 众所周知，对于地面对球的控制主要有以下几种方法——脚弓推拨、脚背推拨、脚内侧扣球以及脚外侧扣球等。这些基本触球部位所完成的动作为传球动作的起始环节，直接关系到下一动作的进行及最后能否将球控制自如或传出质量较高的球。所以，掌握正确的接控方法并加以灵活运用非常重要。 在实际比赛中，如果对方的解围没有太大力的情况下，我们常用的接控方法是脚弓推拨接球。这一接控方式的特点在于灵活、准确度高且容易控制方向；另外，对于不同位置上的队员来说其接控的方法也有区别。
1）中锋队员 中锋队员一般处于球队的前锋线位置，与球门距离最近，他们既需要能及时为队友创造得分机会，同时还需要拥有出色的进球能力，这就给中锋的要求提出来很高的标准。
因为所处的位置靠前，所以在接球时为了增加抢点射门的机会，应该尽量采用脚弓推拨的方式来完成接控，这样有利于快速调整步点和节奏，便于抢在对方补位之前将球处理好。在中锋接控时应注意控制好来球的落点，以便于更好的选择推拨方向进行二次处理（见图1）。
2）前腰/边前卫队员 前腰又被称为“前场自由人”，这个位置的队员具有组织进攻和把握进球机会的能力，是球队中不可或缺的一员。在防守反击的踢法中，前腰的作用尤为重要。在前腰接球的时候，要根据当时的情况决定是直接将球向前传递，还是先做过渡性接应，或是传给后插上的前锋队员。
当接控制球时，可以采用脚内侧扣球的方式进行接应，这样可以提高对球的控制力，也可以为自己寻找更好的突破机会以赢得助攻良机；如果是面对密集防守，那么可以先利用脚内侧扣球接应的方式将球扣向空档处，然后顺势将球分给前插的对手或自己，以便形成突破机会或者配合传球机会。（见图3）
3）边前卫/边后卫队员 因为边路球员经常要面对边后卫的防守，所以在接控时一定要保持自己的重心稳定，不要出现被对手断球的危险局面。一般情况下可以利用脚背内侧扣球来进行接应的处理方式，这样就可以避免面对边后卫防守时产生的不利局势，还可以增强自己的带球空间，争取为下一次的突破做好准备。
4）边后卫 当面对边后卫的逼抢时，可以选择用脚内侧扣球的方式化解危机。因为这种踢法相对来讲比较容易控制，而且不容易被对手抢断，只要能够顺利完成接控就可以了，下一步再根据边路的空档情况来决定是加速向前还是做传球转移或者进行下底传中。（见图6） 以上是运用以上四种不同的触球部位来完成接控的方法，在实际运用当中可以根据实际情况适当结合使用，以提高自己在对抗当中的接控成功率。