足球运动员早上训练吗?

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在职业球员的训练中,晨训是必不可少的,对于大多数欧洲球队而言,他们都会把一天中最宝贵的时间留给了晨训。 通常来说,早晨的体能储备和身体素质的练习是非常重要的,通过大量的重复性练习来提高各项能力与指标。 而到了午后,则是一天当中最宝贵的战术课时间了,在这里,教练们可以更细致地讲解比赛中的战术以及布置接下来的训练项目。

从这一点来看,我们的训练确实存在一些不足之处。 在过去的一段时间里,我们一直在强调技战术水平的重要性,但是不可否认的是,体能储备也是足球运动的基础,如果连最基本的身体素质都不过关的话,那又谈何更高的要求呢? 所以我认为,中国足球的当务之急就是要做好基本功,包括力量、速度、耐力等等这些最基本的项目都要去狠抓,只有这样才能够让中国的球员真正具备踢球的条件。 如果没有良好的身体条件作为基础,那么再好的技术和思维也只不过是空中楼阁而已。

所以说,无论是对于球员还是教练员,重视体能的锻炼都是十分重要的。 但是目前的中国足坛,却似乎存在着一种“重技轻体”的现象。很多俱乐部都在有意无意地将精力更多地投入到所谓的“技术开发”方面,而忽视了体能的重要性。 要知道,现代足球是一项高负荷、高强度和快速的对抗性运动,在这样的比赛中,没有好的体能作保障是绝对不行的! 而一旦离开了球场,没有了比赛的压迫感,很多球员就开始松懈下来,缺乏自律性和自制力的问题也就慢慢暴露出来…… 这样久而久之,就会形成一个恶性循环,对球员的长期发展非常不利。

优质答主

本人有幸参加过 2017 年 U16/U17 世界青年足球锦标赛,参加比赛期间在队时间长达半个月,每天早 9-10 点到达场地热身。 一般上午的训练是体能、耐力(长传跑)、技术动作(运球绕桩、射门)、个人技战术配合(二过一、三人传球)等等;下午则一般是对抗性练习和实战,我们球队是在一个小镇里进行封闭训练的,所以下午的比赛都是安排在城市边缘的一个体育场举行的,每次都会经过长途跋涉才能到场子。

虽然从题主的角度来看可能只是简单的体力活动,但从实际角度来讲,对球员的负荷还是非常大的,尤其是对年轻队员来说,这种高强度的训练会对他们未来的人生观和世界观产生巨大的影响! 很多答主会说「中国足球不行是因为体制问题」或者「中国足球不行是因为青训基础薄弱」等类似的话,其实这些说法都是片面的,中国足球不行的原因太多了,而根本原因就是中国人自己不去认真对待这项运动的结果罢了

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