篮球和足球哪个对身体好?

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这个问题问的不是很恰当,因为题主没有给出具体的年龄、性别以及对身体的“好”的定义是什么(是体能还是协调性) 就按我目前所认知的来讲吧,首先说结论:对于青少年来说更推荐练习足球对身体的全面发展比较好,而对于成年人则更适合去打篮球来锻炼身体 首先说一下两个运动的相同点:1.都是属于团体运动项目2.都需要良好的身体对抗能力3.都需要很强的团队意识4.都讲究速度、弹跳力以及协调性等身体素质 所以从这两项运动的共同点来看,它们都对青少年的发育有着很大的帮助。而不同之处在于:篮球相对而言需要更好的运球技巧才能发挥出他的最大作用;相比起来足球则是需要更多的传接球配合、门前后防守技巧等等来取胜比赛。

下面我们就来说说为什么更建议青少年来学习足球这项运动吧! 先来说说在练习篮球时,由于受到场地限制、器材等因素影响,很多小朋友可能刚学会上篮就已经面临退役了...... 而同样作为热门运动项目的足球就不一样了,它有着更大的施展空间——不管是草坪足球场也好还是在水泥地上踢也罢都可以玩得不亦乐乎~而且不需要太多的器材就能轻松上手,可以说是十分友好了呢!另外值得一提的是,足球是一项可以伴随你终生的运动哦! 从幼儿园开始接触简单的小脚游戏到小学时期的五人制对抗赛再到初高中里的班级联赛甚至是大学里举办的大型赛事都有可能让你体验到竞技体育带来的刺激感噢~

再来看看两者所需要的运动装备,篮球可以说是非常便宜的,基本上一套便宜点的50-80就可以搞定;但要说足球的话,那可就是一笔“血泪史”了......各种护具、球鞋、球衫……一套下来少说也要小一千块左右!

其实除了价格之外,最主要的原因还是因为想要打好两项运动,其付出的汗水与努力也是成正比的呦~~ 最后再来总结一下: ①在青少年的成长阶段中,足球对于身心的发展都有着不可替代的作用;②在成年人方面,篮球相对来说更容易操作一些。

优质答主

我打篮球的,大学是校队的。 19岁打了一年半球,膝盖受过一次伤,现在偶尔会疼一下;大腿肌肉拉伤过两次;左脚踝有轻微骨刺,但不影响运动;手指关节处有些粗(因为一直做投篮动作)。 现在27岁,踢了三年多球。 大腿肌肉比过去大了一些、韧带有劳损,小腿有些酸痛,不过不影响剧烈运动。

踝关节也受过伤,做过理疗。 这个夏天练了一个月拳击,感觉体能有了很大的提高,力量有很大增长的同时,耐力也有明显提升。

我现在在练习跆拳道,希望可以练出点成绩来。 题主自己对比下吧。。。 我觉得还是打篮球更有益于健康…… 希望帮到你

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