引体体育比赛前几天？
有研究者调查了引体向上运动员的训练模式特点，结果发现在比赛的前三周，引体向上的运动员的杠铃抗阻训练和器械抗阻训练的频率均开始减少，而使用弹力带和自身体重的训练频率开始增加，力量训练的总体负荷也开始大幅度下降。而引体向上的专项技术练习频率基本不变，专项重复次数逐渐增加，专项间歇逐渐减少。
在比赛的前两周，引体向上运动员继续维持专项练习的训练频率，但是开始减少引体向上重复练习的次数，增大了重复组之间的间歇时间。而在比赛的前一周，运动员几乎不进行任何的力量训练，而专以引体上为主，周训练的重复次数大幅度下降，同时组间间歇大幅度增加。从以上研究中我们可以推测，如果以引体为训练目的，应该在减重训练后三周开始，逐渐减少杠铃、器械力量训练的训练量和训练强度，而增加弹力带、自重练习的训练量和训练强度。