短跑比赛什么鞋?
在短跑中,正确的运动鞋对提高短跑成绩和减少运动损伤是非常重要的。短跑鞋应选择低帮、低跟、平底的真皮鞋。这种鞋比较轻而且容易弯曲,可以减少脚踝的受力。同时,跑鞋应配备塑胶跑道专用鞋钉,以增加鞋底与跑道的摩擦力。运动鞋是所有跑鞋中底子最薄的,可以增加运动员与地面的接触感觉,使运动员能够更加充分、放松、快速地使用腿部肌肉,起到保护踝关节和跖腱膜的作用。
因为短跑运动员起跑时要脚踏起跑器,所以短跑鞋的鞋底前面没有鞋钉,鞋底后面有两颗或三颗短而尖的铁钉。钉是用以增强鞋底与塑胶跑道的摩擦力。短跑训练和比赛一般使用七厘米以下的短钉。