体育生训练几个月？
本人，14年开始练体育，跳高，15年省运会破省级纪录，16年全国少年锦标赛破全国纪录，17年底结束训练，大学本科体育专业。 个人觉得，如果你训练的时间比较长（3年以上），那么可能你的天赋能发挥出来一部分；如果训练时间比较短（一年或2年左右），那很可能你只能发挥百分之二十的天赋，当然这个说法有点夸张。 为什么我会有这种感慨呢，因为我在高中带过好几届体育生，有三年训的，也有两年训的，还有一年训的，其实他们的努力程度都一样，都是每天早上五点半跑一千五百米，然后做力量训练，下午上课，晚上下班后再练一个多小时到两个小时，有时候周末还放假。
这些练习都是根据他们的专项来定的，比如篮球就多练投篮，运球，足球就练颠球，传切，乒乓球羽毛球就练步法，发接球，排球就练垫球，传球，等等。 每个星期，每个月都有测试，测试的项目包括：体重，身高，臂力，腿部爆发力与耐力，腰腹力，速度，灵敏性，协调性，柔韧等。
测试项目都包括很多小项，小项成绩好了才能累计成最后的总分。 这个测试是不定向的，就是今天这个项目分数增加了，可能下个月那个项目就要增加，总之要均衡全面发展。 这些训练的过程是非常痛苦和枯燥的，而且常常让人崩溃，比如我训练的时候，由于基础比较好，所以常会给自己加量，一次跑两千米或三千米，做四组力量训练或者更多，但往往这样很容易让自己受伤，记得有一次加练后第二天，大腿肌肉疼得都无法走路，直接爬回宿舍的。
还有很多训练时候发生的趣事，现在想想真的很有趣，也让人印象深刻。 不过我现在工作以后，经常锻炼，身体各方面指标都很健康，而且体能也比很多人好，毕竟之前打下的基础在那儿摆着。