北京梅珑体育怎么样?
作为一个从业8年的健身教练,我可以很负责任的告诉你,没有哪个健身房或者健身工作室会为了你一个人去建立一个新的课程或者新的体系,因为成本太高,风险太大。而且作为私人教练来说,你也不可能一直陪着一个新手练一辈子。所以不管在哪里学习,你的根基都是建立在大众健身的基础上。无论什么训练计划,什么课程设置,都离不开力量、柔韧、耐力、速度、灵敏(协调)、心肺功能这6大人体运动基本能力,这些都是健身教练需要掌握的基本内容。
当然,这些内容也不是说就那么简单的几堂课就能学会的,你需要花费几十年的时间去学习、实践、总结,才能慢慢形成自己的风格和套路。 作为一名专业的健身教练,你要做的并不是去教授某个动作或某个课程,而是根据会员的需求,制定他的训练目标,然后结合他的身体状况,给予科学的指导和建议。帮助会员克服练习过程中的各种障碍,让会员能够在安全的情况下进行科学的锻炼,并达到预期目标。这才是健身教练这个行业真正值得学习和深入的内容。
所以无论你是想去学校学习,还是去机构学习,我建议你首先考虑教学环境、师资力量、学员反馈这三个方面,然后再做决定。 最后推荐几个我学习过的地方吧!各有优势,可以参考一下。
1. 亚洲体适能学院(线上+线下) 优点:教学内容新颖,实战性强,有体能、搏击、功能性训练等内容。缺点:学费略贵。
2. 北京体育大学 优点:教学严谨,师资强大。缺点:招生人数有限,学习过程比较枯燥。
3. 西安体育学院 优点:授课老师经验丰富,课程内容丰富多样。缺点:课堂人数较多,学习氛围不够强烈。
4. 上海体适能 优点:理论+实操相结合,授课老师认真负责。缺点:课程内容较陈旧,实用性有待提高。