健身是体育体育吗？
体育指的是以身体练习为基本手段，实现人体全面发展，增进健康和提高素质的多种活动。 健身是指通过运动达到强身健体、健康体态的目的。 虽然健身常常与健美联系在一起，但是健身并不等同于健美。
一、体育运动与健身的关系 1.健身包含于运动 从词义来看，“健”有健壮、健康之意；“身”指人的身体或身体的能力。所以“健身”可以理解为保持身体健康或是增强身体素质。由此可知，健身必然包含于运动中，运动必定会产生一定的健身效果。 但是并非所有的运动都能做到既强身健体又塑造体形。比如高尔夫，可能更侧重于在竞技水平基础上实现人与环境的和谐；网球可能更倾向于培养人的智力能力；而骑行则是以强健体魄为主。这些项目虽然没有直接塑造体形的效应，但对于强身健体却起着重要作用。因此这类运动也属健身范畴。可见，不是所有的运动都能达到美体的目的，也不是所有能够实现形体塑造的运动都具备健身功能。
2.运动源于健身需求 人类的生存离不开健身，人类对于健身的需求推动了运动的产生和发展。为了应对生活中可能出现的危险，人们需要通过经常性的体育活动提高身体的应变能力；随着年龄的增长和机体功能的下降，人们通过运动来维护健康，预防疾病的需要也越来越明显；社会竞争的激烈导致心理问题的产生，而运动可以通过调节神经递质的水平来助人摆脱焦虑、抑郁等负面情绪。运动还可通过调节内分泌系统来影响寿命长度。健身是人类不断发展的需求和动力，也是运动产生的本源。
二、体育运动与健美 随着生活水平的提高和生活方式的改变，人们对健康的认知越来越深刻。许多人不再单纯追求没有疾病，而是希望拥有更健康的体形和更好的身材。于是健美这一概念逐步走入了人们的视野。
1904年，世界上第一本关于健美的出版物在美国出版发行。随后，健美这项体育运动也在美国应运而生并迅速发展。如今，世界各国的健身俱乐部如雨后春笋般涌现，各种类型的健美赛事也层出不穷，健身和健美已经逐渐融入到大众的生活当中。 体育运动与健美之间并没有明确的界线划分。许多项目在追求竞技水平的同时，也在促进人的健美。比如田径项目中，短跑要求运动员具有快速的爆发力和敏捷性；跳远需要运动员具有较大的力量和充分的柔韧；标枪投掷需要运动员具有强有力的核心肌群和良好的平衡能力。这些项目不仅有助于体能的提升，同时也对塑形有着积极的作用。