打乒乓球如何防止蹭皮？
打球不摔那还叫打球么……所以，要正确看待伤。 至于题主所说的擦网，实际上就是乒乓球运动技术中所谓的“加转”。而所谓加转，是指触球时，手指用力方向是向前下方并且有一定压力的。 因为加转会使球产生向上的动能，所以在击球的瞬间，会产生一个向前的动量。这个动量在击出球的那一刻达到了最大值，随后便会不断损耗、衰退。 所以，加转技术会在短时间内消耗掉手上的胶水，并造成手的发麻（就像挤破手套的气阀一样）。
但这样的技术并不是每次都能打出好的效果。很多时候，加轉往往会造成打歪、下网或者不过网的尴尬局面。这就需要我们根据来球的弧度、力量和自身的情况，作出准确的判断，并及时做出调整。比如来球较平快时，我们可能就要上步迎球，并以更长的挥拍距离配合加转技术将球击出；如果来球比较急转，我们就需要用减转技术配合退档步伐将球化解。当然这些都需要经过长期的练习才能作到熟能生巧。 对于题主所提到的削球，实际上也是利用了球的旋转原理。只不过这里的旋转是向下转动，从而使球受到向下的作用力。
由于重力作用，向下旋转的球最终都会落地。削球实际上是向下旋转加减速作用的集合。同样需要指掌协调，并有意识地去控制发力，才能达到最佳效果。 如果能明白以上这些道理，那么题主所说的擦网现象也就迎刃而解了。因为无论是加转还是削球，其出发点都是通过技术动作的变化来对来球进行减速处理，进而改变其运转轨迹和受力情况。当遇到较平的来球时，减速效果会显现出来，从而避免擦网；而当来球速度较快且带有一定的旋度时，减速效果就会打折扣，此时就需要借助脚下步法来进一步减缓来球的冲击。
最后要说的是，任何技术的形成都不是一蹴而就的，都离不开不断地练习与调整。希望题主能从实践中去理解这些道理的运用，并逐步掌握相应的技术。