学乒乓球多少岁最好？
我40岁开始打球，现在快50了。打乒乓球使我受益终生！ 首先说好处吧：身体方面：强身健体、防治老年痴呆（这个有点夸张）、预防近视、强健心脏功能……心理方面：结交朋友、培养兴趣、愉悦心情…… 再说学习乒乓球的时机：只要你想学，任何时候都不晚。当然，前提是你得爱上这项运动~ 我40岁的时候因工作原因来到深圳，当时想的是在深圳定居下来并且把家人接过来。于是开始找乒乓球馆，然后参加比赛、认识朋友……就这样爱上了乒球并从此与它结下了良缘。
刚开始练习乒乓球的时候，我连握拍、站位这些最基本的知识都没搞明白，在教练的帮助下一点一点入门。大概训练了一年多，水平有所提升，能参加一些业余选手之间的比赛；又过了两年多，能战胜一些水平跟我差不多的球员，开始小有成就感；再之后，因为我身高臂长，正手强攻，打法上有点像邓亚萍（不是贬低，因为真的像），逐渐开始所向披靡…… 后来为了增加技能点，我还报了一个网教班学习乒乓球基础理论知识和技战术。可以说，我的球技增涨最快的时间就是在这几年。以前总是被别人虐菜，后来变成虐别人（虽然都是业余选手），这种感觉实在是太棒了！我深深爱上了这种充满挑战的感觉。
随着年龄的增长和身体的机能下降，我的技术动作会出现一定程度上的变形，需要花更多的精力来调整。同时，由于工作繁忙，我没办法像年轻的时候一样每天都练，一周至少也要歇上一两天。不过还好，我找到了一个可以一起打球的业余球队，每周固定时间热身、加练、比赛，这样的机制让我即便不天天打也能保持状态。