打篮球臂长很重要吗?

沈正辉沈正辉最佳答案最佳答案

臂展的重要性主要体现在弹跳和投篮上。 在篮球运动中,需要不断的起跳才能维持比赛的进行;而无论是突破、上篮、投篮还是篮板都需要手臂的参与,良好的臂展能让你在空中占据有利位置,获得更多的攻框机会以及更好的命中率(减少出手难度) 同样,在防守端出色的臂展能给你的盖帽带来加成,让你更轻易地完成抢断。

对于中锋来说,臂展短小会导致内线对抗能力不足,无法给队友提供足够强的护筐能力;而外线球员如果臂展短小则会影响突破和上篮的能力。 但臂展不是决定因素,毕竟NBA有很多臂展一般的顶尖球员,比如保罗。影响因素还有很多. 身体协调性、核心力量、腿部肌肉群等都会影响你在空中的状态;腰腹力量好会让你在卡位时占据优势,强壮的身体能让你在内线更硬气。 而除了上述外在条件,最关键的还是在于你是否真的热爱这项运动,你是否能为了打球不惜一切代价——很多初学者没有效果,正是因为他们不够专注,态度不端正,没有把全部精力投入其中。

要知道,一个真正的强者是不会被困难击倒的! 想让自己变强,就必须克服惰性,全力投入到训练中去。这样你的球技才能得到提升,你的身体才能适应比赛的需要。 对于任何篮球爱好者来讲,坚持训练都是必需的 只有不断练习,你才能在对抗中占得先机,才能抓住稍纵即逝的机会。

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