篮球内线怎么卡位发力？
谢邀 之前写的，找不到了，重新写一个卡位在篮下非常重要，好的卡位能够让你更容易获得篮板球，同时为二次进攻做好准备，更好的是，好的卡位能够让你的对手产生干扰你投篮的心理压力（因为很多人害怕身体接触，一接触到你就容易犯规）。
那如何做到卡位呢？我认为有以下几点需要做到： 1、站立位置要合理； 2、抢位时要果断，脚步要扎实； 3、出手要有力，而且要有方向 4、防守时，要敢于伸腿，防止对方起跳 接下来具体讲讲每一点该如何去做——
1、首先要知道怎么站才能抢到位子。这个就要了解卡位的原理了。篮球是一个对抗性运动，有身体接触是很正常的。那么卡位其实就是为了在对抗中占据有利的位置从而有利于你的行动。所以站在最有利于你自己的地方进行卡位是最重要的。
一般来说我们站着的时候都是双脚微微向外张的，这样可以给我们提供更稳定的支撑，而且在对抗中不容易失去平衡。在卡位的时候也是一样，要微微张开双脚，双膝盖微屈，这样当你与对手卡位的时候不易失位，而且还能及时启动。
2、其次要了解在抢到位置后该怎么做。很多情况下，你与对手卡位，如果用力过猛，会导致双方都失去平衡，然后摔倒。这样的结果往往会让对方得利。因为在篮下互相卡位，很容易发生争球的情况，而一旦你处于劣势，那么就会丢失球权。所以，在你卡位时，要判断好时机，力度要把握好，避免过于用劲导致双方摔倒。
另外，卡位不是唯一可以获得篮板球的方式。当你无法突破对手获得上篮机会，或者当你投完篮担心对手抢断导致失败时，可以采取急停跳投的方式。这种方式能帮助你锁定胜局，毕竟谁也无法保证一定能从你面前抢得篮板球。