打篮球怎么投篮投得准？
要了解影响投篮命中率的因素有哪些 影响投篮命中率的要素有很多，大致可以分为两类 大约70%的投篮命中率取决于个人的因素，比如： 1.身体的因子： 身高、体重、臂展、肌肉质量等身体因子对于投篮命中有很大影响，尤其是滞空能力和弹跳力会直接影响到在空中面对防守时能否掌控住球，以及在低重心状况下能否把球投进；如果身材不高，可以借助步伐来弥补。
2.技术的因子： 运球熟练度、上篮(或扣篮)技术、脚步动作的合理运用等等，这些基础技术的扎实程度会直接影响投篮的质量和命中率。 如果一个人运球很娴熟，突破很有威胁的话，那么在进攻端就会是一个很大的杀伤利器，而良好的运球能力是建立在扎实的基础上的。所以平时要多练运球哦~ 除了个人因素，还有30%的影响命中率要素在于客观环境，例如： 1.赛场对手的情况： 遇到强壮的对手可能会影响投篮的手感，而遇到比自己矮小的对手则更容易获得篮下的空间；选择好的对手进行练习是很重要的。
2.球场位置： 在外线投篮比在内线投篮会更准确一些，因为在外线投篮受到干扰的可能性会更小一点。所以在训练的时候可以适当加强外线的投篮次数。
3.天气条件与场地状态： 良好的天气条件和场地状态会让投篮手感更加“鲜活”，在阴雨天气下投篮往往会容易找不到感觉，而在硬地上投篮会比在软地上投篮更精准些。
了解了影响投篮命中的因素之后，就可以有针对性的进行加强了。
想提高投篮命中率，训练的方法有很多，这里为大家介绍几个简单易行的方法： 1.原地投篮： 找一块空旷的场地，原地双脚并拢起立，向上投篮，重复这个动作，注意不要左右摇摆，要挺直腰板。每次练习5组，每组20个。
2.快速投篮： 与上面的原地投篮相反，这一项练习需要更快地启动速度，在5秒内完成起立、投篮的动作，重复此动作5组，每组20次。
3.弓步蹲： 这一步是加强腿部力量的好机会，做5组，每组20次。这个练习可以增强耐力和爆发力，对增强腿部力量有很好效果。
4.勾手投篮： 这个练习可以增强手臂力量和手腕力量，学习如何对抗地心引力，感受上肢力量对投篮的影响，做5组，每组20个。
5.冲刺跑： 锻炼敏捷性与体能，提升协调性，做5组，每组20次(记得热身后再进行此项练习)。