篮球球感有什么用?
谢邀 我打了五年半篮球,高中的时候打过两年院队(我们学校很弱),大一进校队,大二打完院赛就退出了 先说结论:有球感的人打球真的会比较轻松 接下来上干货!!! 所谓有球感,其实就是对球的感知能力和操控能力,这种感受是通过不断地练习得到的,而且只有在实战中才能发挥出来(练习也是分多种方式的) 对于普通人来说,打篮球最基础的功具有两种,运球和投篮,因此也分为两个部分来讲。
1.运球 有球感的第一个表现就是对球的控制非常熟悉。试想一下你和你朋友在玩,你把球丢给他,他接住了,接着你又说“等会”然后把球丢回去,在这种随意的丢来丢去的过程中,你的动作能保证流畅和连贯性。再设想一下,是你和朋友在玩,你来拍我,我来拍你,如此循环,你的动作依然可以做到连贯且不出现停顿和大脑空白期。那么这就是所谓的有球感了。你能很自如地控制你手上的球,就像摸你的头发一样自然。
2.投篮 有球感还包括了对于投篮的把握力度以及角度,这个需要多练,没有别的捷径可走 (1)找一些教学视频,学习别人是怎么投的,怎么跳,怎样才协调;同时分析自己的不足之处,是手臂力不足还是腰胯无力,弄清楚原因才能更好的解决。
(2)找一个小伙伴一起练,相互之间投进去,或者站在一定距离外,进行干扰投篮,以此提高自己面对压迫和高强度环境下的投篮能力。(注意:一定要找比你投篮水平高的人一起练,这样才有意义)