篮球罚线球怎么投?
这题我会! 作为从初中到大学都当过罚球员的来答一发。 首先,你要了解罚篮的手型,在正式比赛中,一般不允许你双手持球(姚明这种巨无霸除外),所以你的手腕上抬时不能有太明显的后仰,否则就会犯规。 正确的姿势是保持手部平稳,用中指食指拨球(不要拇指和无名指,不然会用力过猛),感觉就像你用手指捏住香烟,然后轻轻的吹出去的感觉。
其次,你还要掌握不同情况下的投篮方式。 常见的有: 还有一种比较厉害的,急停跳投。适合突破高手。 以上几种都需要一定力量,如果你弹跳好、力气大也可以试试低手上篮。 最后告诉你一个秘密,其实很多人不知道,并不是投篮越准越好。因为在正式比赛,你有可能受到干扰(如上面图片中,被帽下来),也有可能失误(手滑了),这些都很正常,裁判也不会特别计较。所以没必要过分在意命中率,把注意力集中在心里调节上效果更好。
如果还是不会,可以去看NBA球员的罚篮视频,他们都会做很夸张的动作吸引注意力,比如: 甚至直接拿衣服遮眼睛的都有: 看了这么多,应该知道怎么做了吧? 加油练啊! 对了,还有一个小技巧:你可以找一个朋友帮你拿着篮球,然后你练习;或者站在原地不动,想象着有两个人在你面前,分别拿着你上下半场的时间,你来投。这样能很好的提高命中率哦~