篮球哲学什么是？
一.投篮是篮球比赛中最关键的得分方式，也是球员最重要的基本功之一；
二.良好的投篮感觉是需要不断练习才能获得的，想要提升投篮能力，必须强化你的投篮基础；
三.影响投篮的因素有很多，如投篮姿势、发力点、肌肉群、体能、情绪、手感等，我们需要逐一分析并解决；
四.提高投篮能力的有效方法包括：力量训练、体能训练、投篮训练（节奏感、出手点、角度）、战术配合（掩护、策应）、对抗训练等等；
五.投篮是一种技能，需要掌握方法和技巧，更要通过不断的坚持来巩固和提高。 以下我分享几个提高投篮能力的干货，希望对大家有所帮助！
1.建立正确的投篮姿势 正确的投篮姿势能够帮助我们更好地发挥我们的投篮潜能，进而提升命中率。在投篮的过程中，我们应尽量保持球离地面的高度一致，这样能有效避免投篮角度问题，进而使命中率得到有效保证。
2.找准适合自己的发力点 投篮时，我们应找准适合自己的发力点，这样才能保证我们在投篮过程中的稳定性。我们在进行投篮训练时应注意寻找自己肌肉的发力点，并且不断强化。最好的验证办法就是多进行定点投篮，找到那个让你投起来最轻松的发力点。
3.提高体能和耐力 在进行高强度防守时，常常会因为体能不支而影响了投篮的准度与速度。我们需加强身体体能训练以增强我们的耐力水平，这对于我们完善投篮技能有很大帮助。除了平常的训练外，大家还可以多进行一些针对性训练，如冲刺跑练习、抗阻训练等等。
4.保持稳定的心理素质 我们平时在进行投篮练习时，要时刻谨记这是比赛，要让自己处于一种积极的状态之下，这样才能充分发挥出自己的水平和能力。对于投射能力而言，信心至关重要，只有相信自己的能力，我们才能将能力充分展现出来！大家在练习时，要不断地自我暗示，从而打造稳定的心理素质。