篮球浪是什么？
所谓“浪”，就是在运球的时候，手型完全不正确，不是手掌撑地，也不是五指张开，而是两手掌合拢，手指微屈并用指腹接触在球面上进行运球。这样的动作下，你的速度再快也不会控制得住方向，而且会极其容易丢失球权。 如果你已经养成了“浪”的坏习惯，那怎么办呢？这里教你三个方法来改正！
1、自我提醒 每次你在运球的时候，有意识的提醒自己 “手要摆正”“不能‘浪’了” 。并且尽量去调整自己的手势。虽然这样可能无法完全改掉“浪”的坏毛病，但至少能有所改善。
2、逐步练习 如果你想纠正“浪”的动作，你可以在运球的时候，采取循序渐进的方法。比如今天你能把球“摇”两下，那就尝试“摇”三下，明天如果状态好就尝试“摇”四下，逐渐的增加你的运球次数，同时并注意不要增加太多的难度。
3、有球训练 在你练习无球的时候，顺便练习你的运球。比如在练习投篮的时候，在投进第一个球之后，接着迅速运球到罚球线再投篮，以此类推。或者是在上篮的时候，在第一步结束后紧接着运球等…这些都是很好的提高你的运球能力的方式。