职业球员每天都训练吗？
以NBA为例，赛季结束后的休息天（NCAA的假期更长）也是严格算作训练日的。 每个季后赛球队的健身房里都有一台功率自行车，用以测量运动员在休赛期的摄氧量，这个数值将直接影响到下赛季的工资帽。 当然，有些球员夏天会参加一些商业活动，但主要目的还是保持状态，这些活动的安排都会考虑在不消耗大量体能的情况下保持一定的竞技状态。比如科比前几年就经常参加一些业余的比赛，像最近的一次就是和詹姆斯以及安东尼一起打3X3的比赛。如果球员有签约，他也要尽量保持体重。 我曾和一个职业教练说过，说CBA有些球员放假一放就是两个月，那个教练很吃惊，说为什么那么久？他们说大部分时间都是在船上度过的…… NBA也有很多球员在休赛期参与其他运动，比如足球、棒球甚至英式橄榄球，目的是为了增加对身体的控制能力，毕竟篮球是一项极具对抗性的运动，对于身体各部分的协调性要求很高。
另外，很多NBA球员都是很有天赋的运动员，他们在没进入NBA前就已经是当地很有名的体育明星了，这和他们从小接受的高强度体育运动密切相关。 以科比为例，他在高中时除打篮球外还打橄榄球和冰球；而麦迪则是在猛龙队打了两年才进入NBA的，他以前打过多项专业运动的甲级联赛，这些经历都给他们的篮球职业生涯打下了坚实的基础，让他们成为了更有侵略性、技巧更为全面的球员。