nba的球员训练很累吗？
以前在猛龙的时候，我们训练都很严格，但是和NBA还是没法比。 先说力量训练吧，我们平时是分两个阶段的，一般先进行体能练习，比如跑跳、核心训练（不展开讲，就是各种卷腹、支撑、深蹲等）；然后才是力量训练，比如硬拉、深蹲、哑铃操等等。
每个赛季开始的时候我们都会进行体测，测试我们的弹跳、速度、耐力和臂力（引体向上和腕力），然后根据数据制定相应的训练计划。 除了力量训练外，我们还有球性练习、投篮练习、战术配合练习以及身体对抗练习，每个部分都有专门的教练负责。
以投篮练习为例，有投三分，也有中距离，还有各种角度的上篮或抛投，有时候还会进行限时训练，看谁在指定时间内进球最多。 我还记得有一年季后赛打太阳，德安东尼要求我们的队员在场上不断进攻，根本不给休息的时间，太阳队一上来的气势就很猛，一直把比分拉开，最终我们下半场只得了38分，这直接导致了比赛的失败。赛后老莫(我当时的教练)把我们骂得狗血淋头，骂我们体力太差，防守不到位，还浪费了那么多子弹（投篮次数）。其实那天我们所有人的体能都已经到了极限，最后只是凭意志力坚持完全场比赛。
总之，nba的强度和训练的严谨程度都不是我们能想象的。现在回顾过去，真应该好好珍惜那几年的时光。