mma比赛受伤怎么办？
这个问题问的有点意思，我的回答也是有趣味一点。 首先说一下我是玩综合格斗不是拳击。所以我回答的问题可能不太专业，请见谅！ 我想问你几个问题： 你了解MMA规则吗？你了解赛场规则吗？你了解自己即将迎来的对手吗？ 你知道这些问题的答案就是最靠谱的解决方案了呀~ 作为一个拳手，最基本的东西你没有做到，那就是基本功不扎实。
一个练武的人连最基本的场地规则和竞赛规则都不懂，还谈什么其他的东西呢。 拿我来说，我打拳之前一定要搞清楚这几个问题，否则我不会上去打。对任何拳手都是如此。 这些问题搞清楚了，伤病的隐患就已经减少了很多很多。
接下来我们聊聊伤病的问题 其实所有的运动都有受伤的风险，MMA也不例外。但是我们要尽量避免发生一些不必要的伤害。 首先在备战的时候，我们需要做好训练计划。该做哪些练习，怎样做才是安全有效的。这都是需要提前考虑到的，不然临时抱佛脚是来不及的。（比如在训练中突然发现自己的关节活动度不够，这时你要考虑是不是过去练习的方法有问题，要马上调整，否则比赛时出现意外那就悔之晚矣） 比赛中会有意外情况发生，这会导致我们受到损伤。例如被摔跌下来，被压制住无法起来，被人拿肘部猛力击打头部导致晕眩，或是发力过度拉伤肌肉等等..... 这些情况的出现都是有先兆的。所以作为选手我们在平时的训练中就要学会如何控制风险出现的可能性。
比如被别人拿肘部击打颈部时，你的颈部会被击打出现僵硬，不能左右转动。这时你就要懂得停了下来休息一下，让颈部恢复过来再战。而不是硬着头皮继续打完这场比赛。毕竟我们的目的不是要把人打死，而是以最小的损失来取得胜利。 所以学会应对突发情况是很重要的。
最后我想说，不管怎么做都会有受伤的风险。因为人体是个复杂有机的整体。我们只能尽可能的去避免，降低风险出现的概率。