如何在比赛里放松?

戴治国戴治国最佳答案最佳答案

我打球比较自我,而且也比较注重个人数据,基本上上场就是疯狂得分,如果手感好,我一打二是很疯狂的;但有时候手感不好的时候,就很容易急噪,然后失误偏多,这个时候我就会跟自己说,“别急,你这么急干什么”(暗示自己) 还有就是,当我场上情绪比较激动的时候,我会选择去上厕所,因为厕所是一个可以让人静下来的地方,在厕所里待一会后,回来可能就会冷静多了。。。 这个方法是高中篮球队教练教给我的,亲测有效! 还有就是我打球比较贪,喜欢到处跑,抢球,断球,进攻,防守,篮板,补篮什么的都特别喜欢,所以很多时候我都是激情四溢的投入其中。但是我这种打法很容易受伤,跟腱断裂那次就是因为我抢球太激进导致... 现在年纪大了,身体也经不起这样折腾了,也就慢慢改掉了那种冒失毛躁的性格,变成了现在能跑能跳,但却更加理智和成熟。

其实打球最快乐的,莫过于跟三五好友一起在操场或者小区里随便打打,不需要什么气氛,只需要大家开心就好啦~

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