乒乓球可以改善协调吗?
首先,需要明确一点运动改造大脑的理论在目前的学术界仍然存在着不小的争议(这里不讨论神经科学的范畴),因此并不能说某某项运动可以「改善」或「影响」哪些方面的能力。不过这并不妨碍我们进行一些研究来支持这一理论或是反驳它——而乒乓球或许能帮我们一窥究竟。 早在1930年代,就已有学者对乒乓球的运动特性及其对身体的影响进行了研究。这些研究发现,打乒乓球确实能够改善人体的灵敏性、速度以及力量素质;同时,长期打乒乓球的人出现肥胖的可能性更小,而患高血压和糖尿病的几率明显更高。有研究者发现这项运动还可以提高人的认知能力,让人变得更聪明!
上述发现似乎都能够支持运动改造大脑的假设,但其中也有不少值得注意的地方。比如研究的样本数量偏少,有些甚至只是个体案例报告。而且,这些研究对打乒乓球的好处多是基于比较得出的结论,没有一项研究能够在控制变量的前提下证明打乒乓球与某些特定结果之间的因果联系。也就是说,目前并没有足够的研究证据来证实打乒乓球能够改善协调能力。
当然,我并非否认打乒乓球可能对协调能力产生影响,我只是认为现有的研究不足以支撑这个观点。如果哪位朋友有证据证明打乒乓球能够改善协调能力,欢迎评论告知,我会修改答案加入新的研究结果。