乒乓球训练如何给选手喂球?

荣玖利荣玖利最佳答案最佳答案

我是直板横打,业余中直板打法里应该是比较能“挑”的,跟专业队练过两年多,参加过省运会(第六),市运会(第二),学校校运会(第一) 我的个人体会是,多球训练主要提升两点能力,一是发球,二是接发球。这两点练好基本可以解决绝大多数比赛的问题了。所谓发球抢攻,其实是在对手还来不及深入进攻的时候,发动自己的抢攻,这种进攻是很有效的。所以发球的首要目标是直接得分。这个发球一定要具有攻击性,多采用侧上下旋,或者右侧上、下旋,配合弹跳较好的球拍,比较容易对对方造成压制效果。当然配合一定的搓球和撇球基本功,能够有效提高自己在对方发球时的得率。在对手不适应你的发球节奏时,往往能够直接得分。

接发球的训练重点除了掌握接发球的技巧外,还要进行一定的心理训练。因为接发球时容易紧张,一紧张就容易乱,出现大量失误。因此要让自己处于一个相对冷静的状态下来应对接发球环节。

对于初学者,最好的教练不是嘴里不停的教这个教那个的,而是让你反复练习同样的内容。比如发球,你发五组球,每一组都要追求质量;接发球,你要接五个回合,每个回合都要力求相似,这样你才能把基本功打好。等你这些基本的东西熟练地掌握了,你再通过增加发球的变化,配合自己独特的技战术思维,以及对手的失误,你才能一步步提升自己的成绩。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!