如何判断乒乓球侧旋球？
判断乒乓球侧旋球，其实主要是判断球的角度。 发球时，如果判断是上旋球，那么它一定是侧面旋转的（否则就不是上旋了）。 接球方，主要判断角度，是否向前或向后，以及向前的幅度大小。 如果判断向上，那就得加力拱手，向外加大弧圈的力量；如果是向下，那就得压拍收腹，增加旋转的力度。 而判断是向前还是向后，则取决于来球的上升期还是下降期。 对于业余球友来说，这个难度有点大。我们往往通过观察来球是否有明显上抛，或者回球是否有明显减速来判断来球的方向和旋转强度。 有明显上抬就是向前，有减速就是向后。 但对于专业选手来说，这都不是大问题。因为他们的球感远比我们好，而且对手的出杆节奏我们很难把握，因此这种方法对于业余球友很实用，而对于专业的选手却不太可行。
要掌握判断球旋转的最准确的方法，就得先清楚影响乒乓球旋转的四大因素。 分别是：球拍的击打位置、球拍的挥动方向、手指手腕的发力和球拍的形状。 这4个因素都会影响到乒乓球的旋转。而其中，只有第三个因素能相对较好地由我们主观控制。 我们可以通过对这三个方面的调整和适应，来提升对自己所发球旋转的判断能力。
1.改变球拍的击打位置 这个很容易理解。比如我们在拉球的时候，如果把球拍抬高一些，那么拉出来的球就会更旋转一些，反之则不那么转。同样，在推挡的时候，如果球拍稍微抬得高些，那推出的球也会比较转。 所以想要让发出的球更加旋转，就要想办法把球拍抬得更高一点。但这样做会让自己变得更为被动。因为对方只要盯紧你的击球点就可以了。所以只能作为提升能力的辅助手段。
2.改变球拍的挥动方向 这一项可以单独提高。可以通过多练直板正手的侧身发力（也就是多练横打），或者多练竖板反手的侧身发力（其实就是练习削球）。这两种方式都能有效地增强自己发侧旋球的能力。 因为横板的正反手都是比较固定的，不容易改变，所以提高起来会比较难。而如果学会使用竖板来发侧旋球，则会容易很多。 因为我的横板正手比较好，因此这里以横板为例进行演示。 当我使用横板正手发力的时候，一般是将球拍放在左侧，然后向右前方挥动（右手持板，自然右臂较高），这样发出去的球会有强烈的侧旋。
3.增加上下肢协调性 在我们的下意识反应里，一般都会优先保证击球瞬间的上下肢协调。因此要想让肢体能够更好地配合，就需要加强上下肢的锻炼，特别是核心肌群。 因为无论发什么球，都是需要身体来做支撑的。而好的发球，必须建立在良好的身体素质基础上。