世界杯门将怎么训练?
其实很多门将,包括一些一线门将的素质并不是来自于严格的体能和技巧的训练,而更多的是在比赛中的经验和心态。 体能是基础,这是毫无疑问的。但是我想强调的是另外一点——门将在比赛中经常处于一个极其紧张、压力巨大的心理状态中(想想看,整个球场上的焦点都在你身上),这会导致你的思维变得迟钝、身体机能下降……因此,除了常规的体能训练之外,门将还需要进行专门的心理学训练以适应这种高强度的心理状况。 这点对于年轻球员尤为重要……因为如果他们在俱乐部里没有遇到太多高压的比赛,那么他们可能在国家队面对强队的时候会突然“犯病”(比如12年欧洲杯丹麦门将小舒梅切尔)……所以教练应该多考虑如何在保持队员体能的基础上培养他们的心理素质——这也是现代足坛的重要特点之一。 我举一个例子来说明。
前曼联门神范德萨退役之后曾在哥伦比亚执教过一段时间,他当时带过的一名门将现在已经是乌拉圭国青的一号门将了。这名球员叫Juan Pablo Guerra(胡安·帕布鲁·瓜韦拉),1997年出生的他今年才14岁!然而令人惊讶的是他在场上表现出来的沉稳甚至超过了很多二十多岁的老门将!他的身高达到190CM以上而且弹跳惊人——据说他可以手接住35M开外的任意球(这个我持怀疑态度);此外他还在训练中展示出了惊人的反应力(比如用胸部卸球,用腿挡射门等)….总之他是一个天赋异禀的门将。
最后说一些常识性的东西吧。
-门将的位置一般是在球门的正中间附近,不过有时候根据对手的战术也会有变化。比如10年欧冠决赛皇马对巴萨时卡西就站在了门线前面一点点的地方以便更好地防守苏亚雷斯的倒钩。
-门将通常会在禁区内活动,除非情况特殊,否则他们不会离开禁区外较近的那块区域(也就是说,他们离球门会稍微远点= =+)。