跳舞能帮助足球吗?

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对于业余爱好者来说,这个问题是成立的——因为对大部分业余爱好者而言,除了能提升身体素质外,舞蹈还能帮助提高协调、平衡和反应能力(这些在踢球过程中也很重要) 比如拉丁舞可以锻炼膝盖大腿内侧肌肉力量,增强脚踝灵活性;街舞能训练身体柔韧性及协调性,培养节奏感……而很多体育老师也会利用舞蹈来辅助体育课的教学工作 对于专业球员或是职业青训来说,这问题就不太成立了 因为高水平的训练模式已经十分成熟,且针对性很强了,基本上不需要再添加其他元素进去 以足球为例: 技术动作的强化训练; 体能训练(耐力、速度、灵活度等) 战术意识的模拟演练 心理训练…等等 所以题主的问题其实有点歧义——“能”是什么意思?“帮助”指的是什么?

如果是说能提高技术,那舞蹈确实有帮助作用 但是这个帮助有限,而且要跳哪种舞蹈?是国标还是街舞?而且想靠舞蹈达到职业水平显然是不现实的…… 如果只是指能强身健体和提升协调性什么的,那确实没问题——但是问题是大部分运动都可以起到这个效果啊,所以有什么特殊的吗?

奚静怡奚静怡优质答主

当然有帮助,我从小学习体育,踢球练武,武术散打 跆拳道拳击柔术都有学过,其中武术和跆拳道的技能在现实生活中帮助最大,遇到打群架的时候我的腿和脑袋都可以做武器(虽然打架是下下策) 在竞技比赛中可以助跑加速跑位或者冲撞对方防守队员; 在日常练习中还可以增加体能耐力以及力量爆发力协调性等等 有能力的话可以尝试一下去应聘专业的搏击队职业选手比如拳击泰拳等,也可以参加一些搏击比赛来锻炼自己,如果做不到这些那就多看看搏击节目,了解搏击规则和技巧,没事在网上找点视频看,多看教学视频对你会有很大的好处的

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