足球如何高空停球？
空中停球，是门将最重要的技术之一！ 门将面对来球，第一选择就是把球控制在空当中。 控制的方法有很多，其中空中停球是最基本的技能之一（对于高水平的门将），同时也是最难的技能之一。 空中停球需要克服的阻力有两种：重力+空气动力。 所以空中停球可以分为两个方面进行练习。 第一方面就是控制重力的方面； 第二方面就是控制空气阻力的方面。 一、控制重力的方面 在控制重力的过程中，手部的动作很重要，通过手部姿势的变化可以改变球的运行路线。 常用的手部动作有：二指夹球/三指抓球/手指按球 二指夹球 二指夹球是一种在足球比赛中很少用到的方式，但是这种方式能够快速的掌握和运用。 因为其上手快而且不需要太大的力量，所以很适合初学者。 当我们在做这个动作的时候尽量把两个手指分开一点，因为如果手指太靠在一起的话，球会很容易被弹走或者掉落下来。 三指抓球 三指抓球是在我们熟练了二指夹球之后就可以开始使用的方式。 这个方式比前面的二指夹球难度提升了一点点，不过也只是在力量上有点区别而已啦~
二、控制空气阻力的方面 当我们在空中稳定住球之后就要注意控制自己的手臂移动来调整自己的位置了。 如果我们把球停在中间不动，我们的臂展长度就会直接影响接球的位置。 这也是为什么很多门将在空中接球都会把手臂伸出去的原因.... (1)手的位置 我们可以利用手腕的弯曲程度来判断自己手的位置是不是正确哦～ 一般来说手的位置应该保持在肘关节以下，腕关节以上。 手的位置不同会导致球在空中运动方向的差异很大呢！ 大家可以试一试，看自己手处于什么位置时可以把球停下来。
(2)臂的位置 当我们把球控制在一定高度后，就要开始找接球的位置啦～ 在找到合适的位置之后我们要做的第一步就是先让胳膊保持在这个位置上，然后看看这个位置能不能稳稳地把球接下来。 一般情况下我们的手臂与肩同宽是比较合适的距离范围。 除了用手控制球的运行方向之外，我们也可以借助身体的其他部位来帮助停球哦～ 比如我们可以用脚来控制球的运行轨迹，也可以用背部作为球的方向标，这些都是非常实用的技巧哦～ 最后再给大家介绍一下几种常见的手型吧！