足球一脚能踢多远？
我来说我的经历，我是门将，踢业余球的时候有一脚56米的直挂死角，当时给我高兴坏了。 后来进了专业队又有一脚直接40米开外的任意球，打在立柱上，那个球我踢出来自己都觉得有劲…… 现在踢甲级联赛了也有过远射破门的进球，那是我运气好（偷笑） 我觉得如果我能把状态保持住的话，我的任意球距离至少能达到60米以上！ 其实这个与腿有直接关系，你小腿和大腿的比例越接近，你的爆发力就越好，我从小就是练体操的，我的腿部比例很好，所以我在专业队里是跑的最快的，弹跳也最好。 但是现在踢甲级联赛之后，我发现很多队员虽然个子不高，但是他们的腿部比例比我好多了～
不过只要多训练，还是能有提高的，我记得以前看过一个国外球员的训练方式对我影响很深，大家可以借鉴下。 这哥们是一名前英格兰国脚、利物浦传奇门将，杰拉德·皮克尔斯。他曾经以18岁之龄成为英格兰国家队的主力门将，并且曾代表英格兰出战过2000年欧洲杯和2002年世界杯两届大赛。
退役后的他成立了一家名叫“Pikey’s Pitch”的公司，专门从事于足球培训，其中一项练习方法是踢固定距离内的任意球。 具体是这样的： 在场地两边分别画出3个点，然后从中间画一条线到每一个点上，形成9块大小相同的区域，如图所示： 教练会要求球员在这9个区域内进行固定距离的定点任意球练习，比如第一个图所示位置是在A区，距离为20码（约18m），第二个图所示B区的距离为35码（约32m）等等。 然后随着球员技术的提高逐渐增加每个区域的距离，直至全部填满为止。 这个方法简单实用且能有效提升任意球的准确度以及威力。